berita69.org, Jakarta Banyak orang sudah disiplin berolahraga demi menjaga kesehatan umum, terutama untuk menurunkan kadar kolesterol.
Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (Maret 2024), kolesterol adalah bahan dari dalam tubuh yang terbuat dari lemak tubuh.
Kolesterol darah dibawa oleh lipoprotein yang terdiri atas: Low density lipoprotein (LDL) sering disebut kolesterol jahat dan High density lipoprotein (HDL) sering disebut kolesterol baik.
Tidak sedikit orang yang kecewa ketika hasil lab menunjukkan kolesterol tetap tinggi.
Hal ini menimbulkan pertanyaan besar: mengapa jasa belum tentu menurunkan kolesterol secara efektif?
Penting memahami akar motivasi kolesterol tetap tinggi sebelum mencari solusi yang tepat.
Berikut berita69.org akan menjabarkan lima faktor utama dan solusi kenapa kolesterol tinggi padahal sudah rajin kebugaran, serta solusi efektif untuk menormalkan kadar kolesterol dalam darah.